La Mejor Dona con Proteinas de Yogurt y Chocolate.
Ingredients
- 10 datiles medjool
- 3 cucharadas de proteína en polvo, natural o de vainilla (33 g por cucharada)
- 1 taza de harina de almendras
- ¼ taza de mantequilla de cacahuates o almendras
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- ½ taza de yogur cremoso sin lácteos
- 1 cucharada de canela
Vidriado
- Azúcar en polvo (Splenda o monk fruit) mezclado con leche o yogur sin lácteos.
Version Chocolat
- ¼ taza de cacao en polvo
- 1/3+1cda taza cucharada de leche sin lácteos
Instructions
- Agregue todos los ingredientes de las donas para cada versión a un procesador de alimentos y mezcle hasta que se forme una masa espesa y suave
- Extiende la masa en rollos gruesos y sella los extremos para formar una dona.
- Colóquelo en el congelador durante 45 minutos a una hora.
- Bate los ingredientes del glaseado esperse con una pala o cuchara
- ¡Vuelva a colocarlo en el congelador durante 20-30 minutos y disfrute! Guárdelo en el refrigerador o el congelador y descongélelo un poco antes de comer.